mon moment bien-être​

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Animé par Cindy Fouchier, professionnelle et spécialisé dans les cercles de paroles adultes et enfants, cet atelier est un temps de partage et de détente.

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Grâce aux outils et à la technique de l'intervenante les participants vont pouvoir relâcher les tensions physiques et morales, s'apaiser et aborder différemment les émotions.  

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L'atelier se déroule au Café des familles, souvent en cercle, dans un environnement convivial, propice à renforcer les liens.

On parle souvent d'un moment "cocooning".

 

L'intervenante aborde les émotions que peuvent ressentir les enfants en fonction de différentes thématiques et selon différents outils tels que la sophrologie, l'art thérapie, le yoga, la relaxation.

​Ce moment de partage est souvent riche en émotions. C'est une aide précieuse pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce que l'enfant ressent à ce moment précis de sa vie et relâcher le stress.

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Il pourra être proposé des pistes d'accompagnement au travers d'outils pédagogiques simples, à mettre en place à la maison afin de prolonger les bienfaits de ces séances (conte, exercices de respiration, exercices de yoga, etc).